An Führungskräfte und Unternehmer mit Familie, die beruflich liefern und abends kaum mehr was vom Leben haben.
Finde in 4 Minuten heraus, wo dein Stress wirklich herkommt. Und was du dagegen tust.
Trag dich kostenlos ein und du bekommst den Zugang zum Stressless-Hub direkt per E-Mail: der Stress-Check mit deiner persönlichen Auswertung in sieben Lebensbereichen, der Akku-Tracker und der Freitags-Check-in. Dazu jeden Freitag der Stressless-Newsletter „Unter vier Augen" mit einem umsetzbaren Impuls.
„Danke für den Impuls, kam genau zur richtigen Zeit. Und danke für den wöchentlichen Newsletter. Der bringt mir wirklich immer wieder Aha-Momente."
- Ein Leser per E-Mail
Der Stress-Check
21 Fragen, 4 Minuten. Du bekommst dein Profil in sieben Lebensbereichen und konkrete Empfehlungen, womit du anfängst.
Der Akku-Tracker
2 Minuten am Abend. Nach einer Woche siehst du schwarz auf weiß, was dir Energie gibt und was sie frisst.
Jeden Freitag ein Impuls
Der Stressless-Newsletter „Unter vier Augen" setzt genau dort an, wo dein Check ausschlägt. Psychologie in Alltagssprache, Lesezeit unter 5 Minuten.
Der Stressless-Hub
ist perfekt für dich, falls:
du abends nach Hause kommst und deine Familie nur noch die Reste von dir bekommt
du endlich wissen willst, was dich wirklich Energie kostet, statt weiter zu raten
du nachts wach liegst, weil dein Kopf die Arbeit nicht loslässt, und morgens gerädert aufwachst
du schon Seminare, Apps und gute Vorsätze probiert hast und der Alltag alles wieder einkassiert hat
Ich bin Benjamin Kaufmann. Ich helfe Führungskräften und Unternehmern mit Familie, erfolgreich zu sein ohne Dauerstress.
2015 hat mich ein Burnout aus meiner Führungsposition katapultiert, damals als Betriebsleiter mit über 100 Mitarbeitenden.
Heute bin ich Teil der Geschäftsführung eines großen Handwerksunternehmens, Coach mit Ausbildung in kognitiver Verhaltenstherapie und Vater von zwei Kindern.
Wenn ich nicht gerade im Garten mit meinen Kindern kicke (sie haben gerade ihre SC-Freiburg-Phase), schreibe ich über das, was mich täglich beschäftigt: Selbst(Führung), Vater sein und dabei nicht ausbrennen.
Ich stehe jeden Tag in genau dem Alltag, über den ich schreibe.
Deshalb bekommst du von mir keine Theorie und keine KI-Tipps von der Stange, sondern nur das, was ich selbst anwende und erlebe.
Der Stress-Check mit deinem persönlichen Profil in sieben Lebensbereichen
Akku-Tracker und Freitags-Check-in, damit du dein Muster schwarz auf weiß siehst
Jeden Freitag ein umsetzbarer Impuls mit „Unter vier Augen"
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